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fuc* i feel ill again ¬¬

Yea! yea! today is Tuesday, and i can almost smell the X-mas yeii!! I like it :D

Hey princces how R u?

Bien bien espero que genial yo por mi parte estoy enferma otra vez really annoying :S
but well que mas podemos hacer?? I like it bcs i cant eat for example today im only ate in the morning a cup of coffe and the lunch was an orange :) y eso es realmente asombroso hoy no creo ni siquiera sobre pasar las 500 kcal and that makes me so happy

pero bueno encontre una dieta llamada ayuno parcial la empezare a seguir espero que la sigan


por cierto gracias a todas por darme las fuerzas de seguir si tardo en subis entradas perdon estoy castigada :S

1 día: Zumos de frutas o verduras ( uva, manzana, pera, piña, zanahoria, mango, naranja, zanahoria, apio) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

2 día: Zumos de frutas y verduras indicados, 2 manzanas y hasta medio kilo de uva. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

3 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga o una sopa de espárragos. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

4 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

5 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de pimientos, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. 100 gr. de pescado azul. ( sardinas, atún, caballa, etc) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

6 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Un plato de verduras cocidas, 2 rebanadas de pan integral y 150 gr. de tofu. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.

7 día: Comenzar una dieta baja en calorías

4 comentarios:

  1. me enamore de tu blog y tu musica uin beso ahora te leere :)

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  2. Que bueno que pudiste hacer ese intake! Espero que te recuperes pronto y te puedas sentir mejor! Me gusta la dieta que subiste, quizas más adelante cuando me siento un poco mejor la haga :) Gracias por compartirla! Te mando un beso grande nena! Y cuidate mucho!

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  3. como no pasarme por aca si esta bueno :)
    saabes que ami no me gusta pesarme (te cuento ya que se trata de eso)

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  4. Ola ola! tanto tiempo sin saber de tí,siempre está lo bueno,genial que no superaste las 500kcal te felicito, espero que te mejores pronto y te sientas mejor...
    adios un gran beso cuidate mucho !

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